Gimnasia Integral

La Gimnasia integral, abarca diferentes técnicas todas fisioterapéuticas enfocadas a mejorar: las tensiones a través de estiramientos, el estrés a través de la respiración y relajación, la circulación con ejercicios de retorno venóso, la potencia muscular con ejercicios isométricos, pequeños pesos y bandas elásticas, la postura corporal con técnicas de Meziers, la conciéncia corporal profunda con antigimnásia.
Indicado para todos.
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