Centre de Fisioteràpia i Gimnàstica Terapèutica

Mètode Alliberació de Cuirasses.

Amb moviments senzills, podem lliberar les tensions acumulades en els diferents grups musculars.

Al mateix temps podem desfer les cuirasses de protecció física que el nostre cos va formar per defendre’s. Aquestes cuirasses són l’expressió de la relaxació entre el cos i l’alma, entre el soma i la psique.

Existeixen dos opcions per treballar aquest mètode:

• Individual o en grup
• Una sessió setmanal de 1h 15' de duració, durant un període de 10 setmanes, sense interrupció.

Dirigit per:

Cristina Argiles i Carmen Socias, Fisioterapeutes formades en el Mètode MLC Per Marie Lise Labonté.

Al 1980, Marie Lise Labonté va crear el mètode psicocorporal: Enfocament global del cos©. En el transcurs de la seva evolució personal, va sorgir una nova teràpia: el MLC© Mètode de Lliberació de les Cuirasses.

Aquest mètode s'inspira en la seva experiència d'autosanament, en les eines:

• De l'antigimnàstica (mètode Thérèse Bertherat)
• En el Rolfing (mètode Ida Rolf)
• En la fasciateràpia (mètode Christian Carini, mètode Danis Bols)
• En l'imagineria mental de sanació (mètode del doctor Simonton)
• Adquirides en anys d'investigació sobre les cuirasses (Wilhelm Reich)
• Sobre la relaxació íntima entre el cos i l'esperit.

---

El Mètode Alliberació de Cuirasses ha sigut creat per Marie Lise Labonté, que es va inspirar en el seu propi procès d'autosanació i en molts anys de recerca i experimentació en psicosomàtica i energètica.

És una forma particular d'abordar el cos pel moviment en vistes a un millor benestar. Aquesta aproximació es a la vegada suau i profunda i respecta totalment la individualitat de cada persona.

Els moviments són simples i porten gradualment a una relaxació de les tensions musculars i psíquiques, a una presa de consciència del nostre cos en la seva globalitat.

Els moviments proposats són:

• Moviments d'apertura que permeten entrar amb suavitat en el cos acuirassat.
• Moviments d'estirament permetent obrir més profundament el cos i les cuirasses.
• Moviments d'armonització, que ajuden al cos a trobar la seva unitat.

Les eines utilitzades amb pilotes de tenis, d'escuma, bastons forrats d'escuma, etc... aquests ajuden, sota l'acció dels moviments a massatgear els llos estratègics i a penetrar en les diferents capes musculars (des de la superficial a la profunda)

Per què lliurar-se de les cuirasses?

La cuirassa està creada de tensions musculars, de rigideses articulars que alteren la fluidesa dels moviments naturals del cos, dificulten la respiració i la circulació de l'energía vital i d'amor que ens habita.

Les cuirasses están ocultes en el nostre cos, són capes de defensa que es van instal·lar com a reacció a la supervivència front a diferents agresions trobades o diferents crisis o proves que formen part de la vida. Estàn unides a la nostra pròpia història profunda i sovint són inconscients.

Lliurar el cos per trobar la nostra vertadera identitat

El cos és el vehícle en el qual es viuen el pensaments, les emocions i les experiències conscients i inconscients. és el lloc on s'expressa la vida.

Les diferents expressions del cos són signes, missatges enviats per l'inconscient per fer-se entendre. No son en sí mateix un fi, però poden ser el punt de partida d'una vertadera presa de consciència, d'un canvi real de vida.

L'MLC ajuda al cos a "deslligar-se", a canviar progressivament la seva respiració, a trobar la seva posició natural.

Cada sessió es viu com una trobada. Els participants són invitats a "dialogar" amb el seu cos, amb les diferents parts de sí mateix que s'expressen per un dolor a l'espatlla, a l'esquena, al maluc...

En l'escolta de les sensacions, acollint les emocions retenides en les tensions musculars, els participants van a la trobada d ela seva identitat real i de la sva sanació.

La trobada amb l'enfermetat, el dolor, el mal estar, pot ser un moment de trobada real i auténtic amb si mateix i amb els demés.

L'MLC, diu Marie Lise Labonté, ens permet descubrir que nosaltres som la nostra propia eina de sanament.

Indicacions:

• Per sentir-se lliure, lleuger i auténtic.
• Per casos de dolor, fibromiàlgia, tensió muscular.
• Abans de començar un treball amb MLC s'ha de tindre una entrevista personalitzada amb la terapeuta, amb la fi de preparar el treball que sigui adeqüat pel client.

Llibre recomanat:

• "Lliberar les cuirasses"
  Editorial Luciernaga
  Autora: Mª Lise Labonté